Fly Carson, LA

The particular benefits of the anti-gravity program are listed below: increased muscle strength, increased VO2 max, improved lymphatic system with up-and-down movement synergy, increased endurance muscle and more. If you are looking to be an instructor who likes to challenge your body, improving the power, speed and strength of the muscles, especially the lower body, the Fly program is your best option.

Los beneficios particulares del programa en contra de la gravedad, son los que a continuación se mencionan: aumento de la fuerza muscular, aumenta el VO2 máx., mejora el sistema linfático con una sinergia de movimiento que va de arriba hacia abajo, aumenta la resistencia muscular y otros más. Si buscas ser un instructor que le gusta retar a su cuerpo, mejorando la potencia, velocidad y fuerza de los músculos, especialmente del tren inferior, el programa Fly es tu mejor opción.